Кремнезем

кремнезем

Кремнезем способствует росту — он помогает «строить» кости неза­висимо от витамина D, также он оказывает благоприятное воздействие на работу сердца, сосяние зубов, костей, волос, ногтей. Поэтому он необходим всем, особенно беременным женщинам.  Кремнезем присутствует во мно­гих органах. Больше всего его содержится в молодой ткани и эпидермисе. В крови количество кремнезема весьма незначительно. Однако когда его содержание умень­шается, мы начинаем «чувствовать старость», реагируем на изменение погоды, ухудшается наше психиче­ское состояние, настроение, волосы становятся тонкими и ломкими, может начаться облысение, кожа теряет эластичность, ногти лома­ются, часто возникают кровоподте­ки, воспаления, пролежни, герпес, перхоть, грибковые заболевания, дают о себе знать застарелые раны.

Кремнезем составляет около 0,01 % нашего тела. Но в основном он сконцентрирован в щитовидной железе, надпочечниках, гипофизе, легких, мышцах, в крови. С воз­растом содержание кремния в орга­низме уменьшается.

Кремнезем является составной частью соединительной ткани. Хорошо действует кремнезем и на капилляры, уменьшая их про­ницаемость и предупреждая появ­ление хрупкости (о чем свидетель­ствуют так называемые синяки).

С возрастом содержание этого микроэлемента в организме умень­шается.

Ломкость костей, особенно в пожилом воз­расте, объясняется дефицитом не только кальция, но и кремнезема.

Как показали исследования, по­допытные животные, которым да­вали по 50 мг кремнезема на каж­дые 100 г пищи, росли значительно быстрее тех, которые этого микро­элемента не получали. Но синтети­ческие препараты кремния по эффективности действия не идут ни в какое сравнение с кремнеземом, находящимся в растениях.

Хрусталик глаза содержит в 25 раз больше кремнезема, чем глазная мышца, поэтому гомеопа­ты считают, что один из видов ка­таракты можно лечить кремнезе­мом. А в прежние времена его ис­пользовали как лекарство против астмы, простудных заболеваний.

Дистрофия, эпилепсия, ревма­тизм, ожирение, атеросклероз — вот перечень болезней, которые се­годня можно успешно лечить, уве­личив в своем рационе количество растений, богатых кремнеземом.

Кремнезем легко усваивается орга­низмом.

Источники кремнезема. Больше всего кремнезема содержится в сле­дующих травах: хвоще — 60% кремнезема, из которых только 1-1,5% в растворимой форме; при­мерно по 0,25% этого микроэле­мента содержат пикульник, горец птичий, пырей, крапива и мать-и-мачеха.

Для получения кремнезема пьют настои из этих трав:

Хвощ, пикульник, крапи­ва — по 50 г;

Горец птичий — 100 г.

Столовую ложку смеси залить 2 стаканами воды (400 мл) и кипя­тить на слабом огне до тех пор, по­ка не выкипит половина содержи­мого кастрюли. Пить настой 2 раза в день по полстакана.

Кремнезем имеется также в рас­тительных продуктах, богатых цел­люлозой: отрубях, овсяных хло­пьях, муке грубого помола, черном хлебе.

Для правильного обмена веществ необходимо сочетание кремния с кальцием и магнием.

Основные пищевые источники кремнезема: сельдерей, листья оду­ванчика, лук-порей, кислое моло­ко, редис, семена подсолнуха, по­мидоры, репа, полевой хвощ, со­бачник аптечный, медуница.

На эту тему Вы также можете почитать

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *