Советы тридцать третьей недели — психологическая подготовка к родам.
Все процессы, происходящие в организме женщины во время родов, протекают более правильно и быстро, если женщина спокойна. Страх и беспокойное поведение могут навредить течению родов, так как при этом резко нарушается нервная и гормональная их регуляция, в частности характер и ритм сокращения матки, и роды могут затянуться. У возбужденной женщины нарушается ритм дыхания, а во время родов для плода особенно важно бесперебойное снабжение кислородом, уровень которого в крови матери колеблется при нерегулярном дыхании. В школах подготовки к родам существуют специальные упражнения, которые помогают справиться с родовой паникой: например, пассивное погружение в воду и выдыхание воздуха под водой.
Очень важно во время родов полностью отдаться происходящему процессу, перестать контролировать себя, забыть все, чему когда-либо учили: образы культурного плана, все поведенческие модели. Чем меньше женщина знает о том, как «правильно» рожать ребенка, тем легче будут для нее роды.
Тем не менее, во время родов в той или иной степени проявляется весь жизненный опыт женщины, включая отроческие годы, детство и собственное рождение. Важно, что женщина знает о собственном рождении, потому что есть связь между тем, как она родилась сама, и тем, как будет рожать своего ребенка. Повседневные привычки женщины также влияют на ход родов, как и ее представления о том, что такое роды. Естественно, нельзя стереть из памяти женщины опыт ее жизни и ее взгляды; но возможно создать такую атмосферу, которая даст возможность ей самой и присутствующим при ее родах по-новому подойти к этому событию. Главное — помнить, что счастливая женщина имеет очень мало неприятностей во время родов.
Поэтому подготовка к родам не должна ограничиваться информацией об основных стадиях этого процесса и механическим обучением дыхательным приемам. Зрелость родителей, сформированность у них чувства родительства еще до рождения ребенка обусловливает нормальное протекание процесса родов. Женщина, которая начинает заботиться и любить своего ребенка еще до рождения, никогда не согласится играть пассивную роль в родах. Она будет радоваться своей возможности помочь своему малышу в его нелегкой борьбе за самостоятельную жизнь. Как только женщина начинает верить в возможность своего активного участия в родах, а также в поддержку своего мужчины во время этого процесса, резко возрастает позитивное отношение к беременности и уменьшаются страхи и тревоги, связанные с представлением о родах. Родителям необходимо знать, насколько значим естественный процесс родов для психического развития ребенка. Под естественным процессом родов понимается протекание родов без применения обезболивающих средств и других медикаментов, без хирургического вмешательства. При естественных родах женщина также сама выбирает позу для родов, ее могут окружать близкие люди и после рождения ребенок остается с ней.
Возможно, что стресс, который переживает женщина в роддоме, будучи лишенной поддержки близких людей в момент, когда ей это жизненно необходимо, является одной из причин невозможности естественного процесса родов. Дело в том, что стрессовые ситуации и интенсивные эмоции отрицательно влияют на кровообращение и сократительную деятельность матки, обусловливая слабость родовых сил и гипоксию плода.
Подготовка к родам должна способствовать формированию у женщины чувства уверенности в том, что она может быть главным действующим лицом в этом значимом для себя событии. Каждая женщина имеет право свободно выбирать, каким образом ей рожать ребенка, право на роды, окруженные любовью. И тогда сами роды станут одним из самых творческих процессов в жизни женщины, станут торжеством радости, пережитым красиво и с достоинством.
Добавить комментарий