ЖЕНСКОЕ ЗДОРОВЬЕ

На двадцать третьей неделе беременности самое время поговорить о специальных упражнениях для исправления осанки, анемии и герпесе.

Ваш животик заметно округлился!

Вы гордитесь своим округлившимся животиком, однако те­перь вы осознаете, что его вес становится все более ощутимым. Чтобы восстановить смещение центра тяжести, вы инстинк­тивно прогибаете спину и сутулите плечи. Как страдает при этом ваш силуэт! Меняется походка, становясь похожей на утиную.

Скорее исправьте положение! Начинайте выполнять комп­лекс специальных упражнений для улучшения общего само­чувствия, устранения болевых ощущений в пояснице, коррек­тируя при этом осанку.

Развитие ребенка, соответственно увеличение матки, при­водит к смещению внутренних органов. В частности, припод­нимается диафрагма, а нижние ребра расходятся в стороны. Желудок тоже оказывается слегка сдвинутым в сторону.

Все эти физиологические изменения в организме, в сово­купности с повышением в крови процентного содержания про­гестерона, приводят к замедлению пищеварительных процес­сов. Медленнее освобождается желудок. Клапан, перекрываю­щий вход в желудок, закрывается не полностью, что приводит к попаданию в пищевод желу­дочного сока, содержащего со­ляную кислоту. Редкие женщи­ны не испытывают в этот период беременности обжигающую пи­щевод отрыжку. Однако эти мел­кие неприятности с рождением ребенка будут быстро забыты!

Осторожно: анемия

У вашего ребенка уже сформи­рованы все органы и системы, и теперь он изо дня в день интен­сивно растет. Его организму нуж­ны не только питательные веще­ства, но и кислород, который пе­реносится железом, входящим в состав гемоглобина (он пред­ставляет собой пигмент, окраши­вающий кровь в красный цвет). Организм ребенка усиленно вы­рабатывает красные кровяные клетки, значит, он нуждается в большом количестве железа. Ча­стично оно поступает к нему вместе с пищей матери, частич­но из резервов материнского организма. Если ваше питание обеднено железом, то организм Ребенка обеспечивает им себя из резервов вашего организма. Ваши собственные красные кровяные клетки отдают ребенку необходимое ему железо. В результате у вас развивается анемия (малокровие) разной степе ни тяжести. При острой форме анемии у ребенка возникает гипотрофия, приводящая к порокам развития.

Симптомы и методы лечения анемии

Если вы чувствуете усталость, у вас возникает одышка, наблю­дается ярко выраженная бледность слизистых оболочек, появ­ляются головокружение и шум в ушах, обратитесь к врачу. Он предпишет сдать анализ крови на определение количества эрит­роцитов и назначит лекарственные препараты, разработанные на основе железа. Отдельные врачи, кстати, систематически про­писывают беременным железо и фолиевую кислоту, так как почти все беременные в той или иной степени страдают анемией.

Герпес

Герпес проявляется эпизодически и характеризуется покрасне­нием кожи и высыпанием мелких, наполненных водой, пузырь­ков. Когда пузырьки созревают, они лопаются, и участок кожи, на котором они расположены, слегка припухает Через несколько дней пузырьки подсыхают.

Герпес — вирусное заболевание. Попав в организм, вирус может долгое время себя не проявлять. Заболевание провоцирует, главным образом, менструация, однако к вам это сейчас не относится. Чрезмерная усталость, повышение температуры тела, занятия зимними видами спорта или нахождение дли­тельное время под воздействием прямых солнечных лучей, например, на берегу моря, тоже могут стать причиной разви­тия болезни.

Герпес появляется чаще всего на слизистых оболочках. На лице он поражает в основном губы. Поражая половые органы, герпес локализируется главным образом на наружных половых органах, иногда во влагалище и на шейке матки. В таких слу­чаях герпес передается половым путем, однако, если воздер­живаться от половых сношений в период криза, который длит­ся примерно неделю, можно избежать заражения партнера.

Герпес половых органов представляет опасность для буду­щего ребенка. Если роды наступят в период обострения болез­ни, существует риск заражения ребенка в момент его прохож­дения по родовым путям. Заражение герпесом может спрово­цировать воспаление головного мозга (энцефалит) в тяжелой форме. В том случае, когда герпес проявляется раньше, чем за 2 месяца до родов, производят оперативное родоразрешение путем кесарева сечения.

Если герпес поражает исключительно область рта, то роды проходят по нормальному, то есть физиологическому варианту. Однако мать должна предпринимать все меры предосторожно­сти, чтобы не заразить чрезвычайно чувствительного к вирус­ным инфекциям новорожденного.