На двадцать третьей неделе беременности самое время поговорить о специальных упражнениях для исправления осанки, анемии и герпесе.
Ваш животик заметно округлился!
Вы гордитесь своим округлившимся животиком, однако теперь вы осознаете, что его вес становится все более ощутимым. Чтобы восстановить смещение центра тяжести, вы инстинктивно прогибаете спину и сутулите плечи. Как страдает при этом ваш силуэт! Меняется походка, становясь похожей на утиную.
Скорее исправьте положение! Начинайте выполнять комплекс специальных упражнений для улучшения общего самочувствия, устранения болевых ощущений в пояснице, корректируя при этом осанку.
Развитие ребенка, соответственно увеличение матки, приводит к смещению внутренних органов. В частности, приподнимается диафрагма, а нижние ребра расходятся в стороны. Желудок тоже оказывается слегка сдвинутым в сторону.
Все эти физиологические изменения в организме, в совокупности с повышением в крови процентного содержания прогестерона, приводят к замедлению пищеварительных процессов. Медленнее освобождается желудок. Клапан, перекрывающий вход в желудок, закрывается не полностью, что приводит к попаданию в пищевод желудочного сока, содержащего соляную кислоту. Редкие женщины не испытывают в этот период беременности обжигающую пищевод отрыжку. Однако эти мелкие неприятности с рождением ребенка будут быстро забыты!
Осторожно: анемия
У вашего ребенка уже сформированы все органы и системы, и теперь он изо дня в день интенсивно растет. Его организму нужны не только питательные вещества, но и кислород, который переносится железом, входящим в состав гемоглобина (он представляет собой пигмент, окрашивающий кровь в красный цвет). Организм ребенка усиленно вырабатывает красные кровяные клетки, значит, он нуждается в большом количестве железа. Частично оно поступает к нему вместе с пищей матери, частично из резервов материнского организма. Если ваше питание обеднено железом, то организм Ребенка обеспечивает им себя из резервов вашего организма. Ваши собственные красные кровяные клетки отдают ребенку необходимое ему железо. В результате у вас развивается анемия (малокровие) разной степе ни тяжести. При острой форме анемии у ребенка возникает гипотрофия, приводящая к порокам развития.
Симптомы и методы лечения анемии
Если вы чувствуете усталость, у вас возникает одышка, наблюдается ярко выраженная бледность слизистых оболочек, появляются головокружение и шум в ушах, обратитесь к врачу. Он предпишет сдать анализ крови на определение количества эритроцитов и назначит лекарственные препараты, разработанные на основе железа. Отдельные врачи, кстати, систематически прописывают беременным железо и фолиевую кислоту, так как почти все беременные в той или иной степени страдают анемией.
Герпес
Герпес проявляется эпизодически и характеризуется покраснением кожи и высыпанием мелких, наполненных водой, пузырьков. Когда пузырьки созревают, они лопаются, и участок кожи, на котором они расположены, слегка припухает Через несколько дней пузырьки подсыхают.
Герпес — вирусное заболевание. Попав в организм, вирус может долгое время себя не проявлять. Заболевание провоцирует, главным образом, менструация, однако к вам это сейчас не относится. Чрезмерная усталость, повышение температуры тела, занятия зимними видами спорта или нахождение длительное время под воздействием прямых солнечных лучей, например, на берегу моря, тоже могут стать причиной развития болезни.
Герпес появляется чаще всего на слизистых оболочках. На лице он поражает в основном губы. Поражая половые органы, герпес локализируется главным образом на наружных половых органах, иногда во влагалище и на шейке матки. В таких случаях герпес передается половым путем, однако, если воздерживаться от половых сношений в период криза, который длится примерно неделю, можно избежать заражения партнера.
Герпес половых органов представляет опасность для будущего ребенка. Если роды наступят в период обострения болезни, существует риск заражения ребенка в момент его прохождения по родовым путям. Заражение герпесом может спровоцировать воспаление головного мозга (энцефалит) в тяжелой форме. В том случае, когда герпес проявляется раньше, чем за 2 месяца до родов, производят оперативное родоразрешение путем кесарева сечения.
Если герпес поражает исключительно область рта, то роды проходят по нормальному, то есть физиологическому варианту. Однако мать должна предпринимать все меры предосторожности, чтобы не заразить чрезвычайно чувствительного к вирусным инфекциям новорожденного.
Добавить комментарий